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10 de enero·6 min
Calculadora de IMC
El índice de masa corporal es un indicador simple de la relación peso-altura
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¿Qué es el IMC?
El índice de masa corporal (IMC) es una medida que permite evaluar el grado de correspondencia entre la masa de una persona y su altura. El IMC se calcula con la fórmula: peso (kg) dividido por altura (m) al cuadrado.
Limitaciones del IMC
El IMC no distingue entre masa muscular y grasa, por lo que para deportistas y personas con alta masa muscular los resultados pueden ser inexactos. Además, el IMC no considera los cambios en la composición corporal relacionados con la edad.
¿Cuándo consultar a un médico?
Si tu IMC está fuera del rango normal, se recomienda consultar con un médico para una evaluación integral de tu estado de salud.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el IMC y cómo se calcula?
El IMC (índice de masa corporal) es una medida que permite evaluar la relación entre peso y altura. Se calcula con la fórmula: peso (kg) / altura (m)². Por ejemplo, con 70 kg y 1.75 m: IMC = 70 / (1.75 × 1.75) = 22.9.
¿Cuál IMC se considera normal?
Según la clasificación de la OMS: menos de 18.5 — bajo peso, 18.5-24.9 — normal, 25-29.9 — sobrepeso, 30 o más — obesidad. Sin embargo, estos valores son referencias generales que no consideran características individuales.
¿Por qué el IMC no siempre es preciso?
El IMC no distingue entre masa muscular y grasa. En deportistas con musculatura desarrollada, el IMC puede indicar 'sobrepeso' aunque el porcentaje de grasa sea bajo. Además, el IMC no considera edad, sexo ni distribución de grasa corporal.
¿Debo consultar a un médico si mi IMC está fuera de lo normal?
Sí, con IMC menor a 18.5 o mayor a 30 se recomienda consulta médica. El especialista realizará una evaluación integral: medirá porcentaje de grasa, circunferencia de cintura, considerará exámenes y estilo de vida para un diagnóstico preciso.
